Duh, Kebiasaan Duduk Terlalu Lama Bisa Sebabkan Pikun

KABARIKU.Com-Bagaimana rasanya jika duduk terlalu lama? Pasti sakit pinggang. Namun selain pinggang, duduk terlalu lama pun berpengaruh pada kesehatan jantung. Artinya, orang yang biasa duduk terlalu lama, lebih cenderung terkena serangan penyakit jantung ketimbang orang lebih banyak bergerak.

Namun lebih dari itu, studi mengejutkan yang baru-baru ini dilakukan para peneliti di Universitas California, Los Angeles (UCLA), menyatakan bahwa duduk terlalu lama tidak hanya buruk bagi jantung dan pinggang, juga dapat membahayakan otak. Penelitian itu menyebutkan, orang yang biasa duduk lama memiliki struktur otak lebih tipis di wilayah otak yang terkait dengan memori.

Apa dampaknya? Ini merupakan gejala awal penurunan kemampuan kognitif, demensia (sering linglung) atau Alzheimer (pikun).

Nah Anda yang ingin tetap bugar, hindarilah kebiasaan duduk terlalu.

LT

Ditandai

Redaksi Kabariku.com

Kabariku.com diterbitkan di penghujung Tahun 2017, tepatnya pada Hari Jumat 1 Desember 2017 (12 Rabiul Awal) oleh PT. Media Malka Shazia.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Close